Höhere Extrakt-Verhältnisse bieten eine höhere Bioverfügbarkeit (sofern man die Herstellung individuell auf den entsprechenden Rohstoff abstimmt) und damit eine bessere Aufnahmefähigkeit im Körper. Theoretisch ist es korrekt, dass ein Gramm eines 30:1 Extraktes dem 30-fachen der Ausgangspflanze entspricht (also für 1 Gramm Extakt, 30 Gramm reines Pulver verarbeitet worden sind). Praktisch geht jedoch ein hoher Teil (30-50%) des Ausgangsrohstoffes bei der Extraktherstellung verloren (im Sinne der Aufnahmefähigkeit im Körper) - was bedeutet, dass die Umrechnung nicht 1 zu 1 funktioniert. Am besten ist es also, Sie starten mit geringer Menge und tasten sich langsam an Ihre persönliche Optimal-Dosis heran.
Apr 23, 2025